главное меню

отдыхайс · 12.04.2009, 18:15

посчему же дома?на улице стебнее!!покатлся-покачал,и снова...,через недедю будешь самым крутым х)

Xen1um · 12.04.2009, 18:26

Цитата:

Сообщение от отдыхайс

посчему же дома?на улице стебнее!!покатлся-покачал,и снова...,через недедю будешь самым крутым х)

ахах подняло настроение!

STREET KING 2009 · 12.04.2009, 20:00

абсолютно все мышцы учавствуют в катании =) кроме мышц лица))))

отдыхайс · 12.04.2009, 20:48

а по-моему еще как участвуют мышцы лица-кда орешь мелких говнюков чтоб свалили от спота или когда бежишь от гопников и орешь во все горло:"ЕБЕМ ОТСЮДА!!!!!!!"

Phil · 15.04.2009, 02:26

чтоб понять, что работают и мышци лица, достаточно посмотреть практически любую фотку с трюком... прям кривое зеркало

ArGo$ · 15.04.2009, 02:29

да в основном спина,в процессе катания спина накаченая становиться,руки качай,чем пизже руки тем проще делать трюки!

timberwolf09 · 15.04.2009, 12:06

Я новичек, и после катания сильно спина устает, кисти тоже немного, ногам по барабану!

XGRAFX · 15.04.2009, 12:08

у меня мазоли качаются)))

timberwolf09 · 15.04.2009, 12:14

точняк! у меня вообще мазоль в мазоли, но я еще в качалку хожу!

sunday! · 15.04.2009, 13:21

качаем руки чтобы брать трюки?

timberwolf09 · 15.04.2009, 13:33

Цитата:

Сообщение от sunday!

качаем руки чтобы брать трюки?

ТАК ТОЧНО!!

ForGe · 18.04.2009, 15:25

Адски болят запястья и локти,
ну колени, часто ими об вынос бьюсь.

Metr · 20.04.2009, 00:19

Цитата:

Сообщение от ForGe

Адски болят запястья и локти,
ну колени, часто ими об вынос бьюсь.

СЛУШАЙ А ТЫ ТОЧНО В СВОЮ СТОРОНУ КРУТИШСЯ А НЕ В ОПОЗИТ ?
и своя ли у тебя ростовка ?

geropod · 20.04.2009, 13:54

Цитата:

Сообщение от sunday!

качаем руки чтобы брать трюки?

Великая фраза

4eGa · 20.04.2009, 20:51

Основная нагрузка идёт на руки, ноги, и спину.
Я дома только руки качаю и пресс )))
Очень хорошо делать отжимания на широком хвате, сиськи прокачиваются спина и руки, как раз самое основное.

12.04.2009, 18:15	#16
отдыхайс Регистрация: 12.04.2009 Адрес: москва!! Сообщений: 196	посчему же дома?на улице стебнее!!покатлся-покачал,и снова...,через недедю будешь самым крутым х) __________________ [url]http://vkontakte.ru/id2601694[/url] добавляйтесь ;)

12.04.2009, 20:00	#18
STREET KING 2009 Регистрация: 19.11.2008 Адрес: Откуда? Сообщений: 1,019	абсолютно все мышцы учавствуют в катании =) кроме мышц лица)))) __________________ Я слежу за вами.....

12.04.2009, 20:48	#19
отдыхайс Регистрация: 12.04.2009 Адрес: москва!! Сообщений: 196	а по-моему еще как участвуют мышцы лица-кда орешь мелких говнюков чтоб свалили от спота или когда бежишь от гопников и орешь во все горло:"ЕБЕМ ОТСЮДА!!!!!!!" __________________ [url]http://vkontakte.ru/id2601694[/url] добавляйтесь ;)

15.04.2009, 02:29	#21
ArGo$ Регистрация: 02.12.2006 Адрес: я делал бэк флип теилвип?? Сообщений: 188	да в основном спина,в процессе катания спина накаченая становиться,руки качай,чем пизже руки тем проще делать трюки! __________________ УБЕЙСЯ,но покажи на что ты СПОСОБЕН!!!!!

Опции темы	Поиск в этой теме
Версия для печати Отправить по электронной почте	Поиск в этой теме: Расширенный поиск

главное меню

СТАТЬИ

РЕКЛАМА

Контакты

15.04.2009, 02:26	#20
Phil Регистрация: 07.08.2008 Адрес: В. Новгород Сообщений: 250	чтоб понять, что работают и мышци лица, достаточно посмотреть практически любую фотку с трюком... прям кривое зеркало

15.04.2009, 12:06	#22
timberwolf09 Регистрация: 31.03.2009 Адрес: Ектб! Сообщений: 167	Я новичек, и после катания сильно спина устает, кисти тоже немного, ногам по барабану!

15.04.2009, 12:08	#23
XGRAFX Регистрация: 28.10.2007 Адрес: Москва Марьино Сообщений: 1,235	у меня мазоли качаются)))

15.04.2009, 12:14	#24
timberwolf09 Регистрация: 31.03.2009 Адрес: Ектб! Сообщений: 167	точняк! у меня вообще мазоль в мазоли, но я еще в качалку хожу!

15.04.2009, 13:21	#25
sunday! Регистрация: 16.07.2006 Сообщений: 1,891	качаем руки чтобы брать трюки?

18.04.2009, 15:25	#27
ForGe Забанен Регистрация: 02.04.2009 Адрес: Москва Сообщений: 518	Адски болят запястья и локти, ну колени, часто ими об вынос бьюсь.

20.04.2009, 20:51	#30
4eGa Регистрация: 29.01.2008 Адрес: Москоу Сообщений: 55	Основная нагрузка идёт на руки, ноги, и спину. Я дома только руки качаю и пресс ))) Очень хорошо делать отжимания на широком хвате, сиськи прокачиваются спина и руки, как раз самое основное.