 
     
    
Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы  на сайте.
|  | 
|  | Опции темы | 
|  18.03.2006, 22:18 | #1 | 
| Регистрация: 18.03.2006 
					Сообщений: 186
				  | Ну никак не могу понять как это сделать.Я делаю 270  легко ,самое главное могу сделать с баником в 10 см ,а моно и в 30,но как бы я не сторался выше это не влияет на градусы. P.S может кто поможет? 
				__________________ Учиться,учиться и еще раз учиться Ленин | 
|   |   | 
|  18.03.2006, 22:24 | #2 | 
| попробуй в 50     не на самом деле, что тут подсказать можно? или и трень до потери пульса. колесо заднее подтягивай, закручивай ресче. хз.. тренировки. можешь кинуть МАЛЕНЬКОЕ видео.к посмотрим на твои ошибки подскажем чо мошт | |
|   |   | 
|  18.03.2006, 23:24 | #3 | 
| Регистрация: 18.03.2006 
					Сообщений: 186
				  | Некотрые гворят чтоб сделать 360 надо увидить свой "зад" при закрутке.Честно сам не пробовал так,как думаю что это все бред,может я и ошибаюсь подскажите 
				__________________ Учиться,учиться и еще раз учиться Ленин | 
|   |   | 
|  19.03.2006, 00:09 | #4 | 
| главная ошибка многих-не поджимают зад... на словах объеснить можно-чтобы сделать надо движение понять... это достигается когда его долго учишь... | |
|   |   | 
|  19.03.2006, 05:56 | #5 | 
| http://slil.ru/22625233 вот те на смотри и повторяй!!! 
				__________________ х.з не знаю че бы написать | |
|   |   | 
|  20.03.2006, 00:44 | #6 | 
| Регистрация: 18.03.2006 
					Сообщений: 186
				  | Спс за видио(супер ваще чувак ЖЖЕШ),продолжу тренировку 360 после того как мышцы на пояснице перестанут болеть,а то в последний раз че-то потянул   
				__________________ Учиться,учиться и еще раз учиться Ленин | 
|   |   | 
|  02.04.2006, 19:46 | #7 | 
| Регистрация: 18.03.2006 
					Сообщений: 186
				  | Всем большое спасибо!!! Моя ошибка была в том,что чень низко отрывал заднее колесо от земли,а сейчас все получаеться.Можно закрыть тему 
				__________________ Учиться,учиться и еще раз учиться Ленин | 
|   |   |