360 c баника,на плоскости P.S HELP!!!
 

Ну никак не могу понять как это сделать.Я делаю 270 легко ,самое главное могу сделать с баником в 10 см ,а моно и в 30,но как бы я не сторался выше это не влияет на градусы. P.S может кто поможет?

попробуй в 50 :lol:
не на самом деле, что тут подсказать можно? или и трень до потери пульса. колесо заднее подтягивай, закручивай ресче. хз.. тренировки. можешь кинуть МАЛЕНЬКОЕ видео.к посмотрим на твои ошибки подскажем чо мошт

Некотрые гворят чтоб сделать 360 надо увидить свой "зад" при закрутке.Честно сам не пробовал так,как думаю что это все бред,может я и ошибаюсь подскажите

главная ошибка многих-не поджимают зад...
на словах объеснить можно-чтобы сделать надо движение понять...
это достигается когда его долго учишь...

http://slil.ru/22625233
вот те на смотри и повторяй!!!

Спс за видио(супер ваще чувак ЖЖЕШ),продолжу тренировку 360 после того как мышцы на пояснице перестанут болеть,а то в последний раз че-то потянул :?

Всем большое спасибо!!! Моя ошибка была в том,что чень низко отрывал заднее колесо от земли,а сейчас все получаеться.Можно закрыть тему