[Skam29]

Здесь было много тем про здоровье, но по своему вопросу не нашёл.
Я заметил, что горблюсь постоянно. Как исправить?
Тупо ходить ровно пытаться?
Если так пробую, то через минут 10 забываюсь и снова горблюсь...

[Чипик]

У тебя скалиоз как и у меня.Xyёво это брат.
Нужно походить на ЛФК(Лечебная Физкультура) и на сеансы массажа спины.И вобще нужно стараться держать спину прямо самому.
И ещё:вмх способствует развитию скалиоза...

[Meshanya]

Фак... У меня таже проблема и скалиоз с 4го класса

[Чипик]

Не сцы,всё буит.Мне 13 лет и у меня скалиоз третьей степени из ЧЕТЫРЁХ.Походил на ЛФК и массаж вроде получше стало.
Лучше,конечно же,не кататься на велосипеде в то время когда идёт улучшение.Упражнения ЛФК желательно делать не только на занятиях,но и дома.

[Skam29]

Да у большинства так)
Если в школах(не знаю как у вас)11-ти классники сидят за теме же партами что и в началке сидели.
офиг на внешний вид. Волнует то, что внутри творится...

[Чипик]

Сообщение от Skam29

Пофиг на внешний вид. Волнует то, что внутри творится...

По внешнему виду видно что не позвоночник,а какая-то шняга кривая.
Сними одежду и посмотри на спину:если скалиоз то позвоночник будет идти не прямо,а в каком-нибудь месте будет отходить в бок и потом сново идти прямо.

[Skam29]

У меня нет скалиоза, просто горблюсь как ишак.

[Чипик]

Тогда хз.Обычно когда горбатотость это хоть какая-то форма скалиоза.

[jura555]

Только самоконтроль поможет. Привычку держать спину прямо надо вырабатывать. Про упражнения ничего не скажу. Надо спину тренировать. Поменьше сгорбившись сидеть у компа. Не спать на мягкой кровати.
Катание и горбатая спина не зависят друг от друга.

Если теряешь контроль за прямой спиной то вроде как были сигнализаторы которые подают сигнал как только сгорбился.

К врачу сходить и послушать его советы.

[Skam29]

О, тебя я и ждал
Значит как и в трюках - дрочка...

[Death13]

спина это вообще гавно жуткое
у меня всё время болит

[OffTheHeezay]

ааа есть такая крутая тема, как корсет
вообщем с железными вставками, будет прямая осанка и защита на спину)

[Meshanya]

Сообщение от jura555

Не спать на мягкой кровати.

Дельный совет) Знаю, что это точно от скалиоза поможет.

[[RAITER]]

Почти у всех бмхеров которых я знаю тоже есть скалиоз.
Да он у всех почти

[DESROYER]

мля забейте на него ну или к врачу