|
Как исправить осанку.
Здесь было много тем про здоровье, но по своему вопросу не нашёл.
Я заметил, что горблюсь постоянно. Как исправить? Тупо ходить ровно пытаться? Если так пробую, то через минут 10 забываюсь и снова горблюсь... |
У тебя скалиоз как и у меня.Xyёво это брат.
Нужно походить на ЛФК(Лечебная Физкультура) и на сеансы массажа спины.И вобще нужно стараться держать спину прямо самому. И ещё:вмх способствует развитию скалиоза... |
Фак... У меня таже проблема:( и скалиоз с 4го класса :(
|
Не сцы,всё буит.Мне 13 лет и у меня скалиоз третьей степени из ЧЕТЫРЁХ.Походил на ЛФК и массаж вроде получше стало.
Лучше,конечно же,не кататься на велосипеде в то время когда идёт улучшение.Упражнения ЛФК желательно делать не только на занятиях,но и дома. |
Да у большинства так)
Если в школах(не знаю как у вас)11-ти классники сидят за теме же партами что и в началке сидели. офиг на внешний вид. Волнует то, что внутри творится... |
Цитата:
Сними одежду и посмотри на спину:если скалиоз то позвоночник будет идти не прямо,а в каком-нибудь месте будет отходить в бок и потом сново идти прямо. |
У меня нет скалиоза, просто горблюсь как ишак.
|
Тогда хз.Обычно когда горбатотость это хоть какая-то форма скалиоза.
|
Только самоконтроль поможет. Привычку держать спину прямо надо вырабатывать. Про упражнения ничего не скажу. Надо спину тренировать. Поменьше сгорбившись сидеть у компа. Не спать на мягкой кровати.
Катание и горбатая спина не зависят друг от друга. Если теряешь контроль за прямой спиной то вроде как были сигнализаторы которые подают сигнал как только сгорбился. К врачу сходить и послушать его советы. |
О, тебя я и ждал:)
Значит как и в трюках - дрочка... |
спина это вообще гавно жуткое
у меня всё время болит |
ааа есть такая крутая тема, как корсет
вообщем с железными вставками, будет прямая осанка и защита на спину) |
Цитата:
|
Почти у всех бмхеров которых я знаю тоже есть скалиоз.
Да он у всех почти |
мля забейте на него ну или к врачу
|
| Часовой пояс GMT +4, время: 17:13. |