главное меню
Новости Форум Фото Видео Барахолка О проектеСТАТЬИ
Школа События Герои Мастерская Места катания BikeCheckРЕКЛАМА
Контакты
Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы на сайте.
08.01.2011, 01:14
|
#1 |
|
Регистрация: 08.01.2011
Сообщений: 4
 |
Мне через пару месяцов купят BMX . Как правильно подготовить своё тело для катания на бэме ? Какие нужно делать упрожнения и сколько времени им уделять ?? За какие чясти тела взятся ? Я просто чел крупный )
 |
|
|
|
08.01.2011, 01:17
|
#2 |
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 154
|
что за бред вобще???
отжимайся подтягивайся в общем эксплуатируй по полной турники во дворе |
|
|
|
|
08.01.2011, 01:33
|
#3 |
Регистрация: 15.10.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 8,519
|
Полностью все)
__________________
IDDQD |
|
|
|
|
08.01.2011, 01:36
|
#4 |
|
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 154
|
бегай по утрам еще
можешь петь песни отлично тренирует дыхалку |
|
|
|
|
08.01.2011, 01:44
|
#5 |
|
Регистрация: 08.01.2011
Сообщений: 4
|
хDDDD
|
|
|
|
|
08.01.2011, 01:45
|
#6 |
|
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 154
|
не ну на самом деле)
можешь вообще не парится купишь покатаешь и поймешь что нужно |
|
|
|
|
08.01.2011, 04:35
|
#7 |
Регистрация: 10.12.2010
Сообщений: 84
 |
Вот тебе советы, которые тебе помогут
 Краюшка черного хлеба на завтрок.... Морковь, воренная на обед... H2O, на ужин... Макдональдс только в мечтах.... А теперь реальные совет для будущего "Bemera".... На учись оказывать себе первую мед., помощ ( пригодиться, это я обещаю )... Тренируй равновесие... Учись правельно падать.... И удачи...
__________________
Всегда делай то, что ты боишься сделать. Ralph Waldo Emerson. |
|
|
|
|
08.01.2011, 05:14
|
#8 |
|
Регистрация: 08.06.2010
Сообщений: 165
|
Разрабатывай правую и левую руки, качайся дома не отходя от монитора.
 |
|
|
|
|
08.01.2011, 10:45
|
#9 | |
Регистрация: 09.04.2009
Адрес: Ростов-на-Дону
Сообщений: 919
|
Цитата:
__________________
"Травить детей - это жестоко. Но что-нибудь ведь надо же с ними делать?!" Д. Хармс |
|
|
|
|
|
08.01.2011, 11:21
|
#10 |
Регистрация: 04.07.2010
Сообщений: 184
|
Бегай побольше! Когда я первый раз на бем сел у меня 2 недели ноги болели, потом привык... так что бегай больше да и натурниках виси)))
|
|
|
|
|
08.01.2011, 13:46
|
#11 |
|
Регистрация: 14.11.2009
Адрес: br sity
Сообщений: 293
|
Зачем какие то подготовки ты же не на сорвенования не собираешься.
 |
|
|
|
|
08.01.2011, 19:01
|
#12 |
Регистрация: 20.02.2010
Адрес: СКФО
Сообщений: 603
|
спину тренирую
__________________
http://img53.imageshack.us/img53/8866/bmwxxl8.jpg |
|
|
|
|
08.01.2011, 22:31
|
#13 |
Регистрация: 30.10.2009
Адрес: Суровый Челябинск
Сообщений: 1,457
|
Хз я ваще всё качаю че можно в домашних условиях. турник гантели есть, всё ок
__________________
. |
|
|
|
|
08.01.2011, 22:33
|
#14 | |
|
Регистрация: 08.06.2010
Сообщений: 165
|
Цитата:
|
|
|
|
|
|
09.01.2011, 00:07
|
#15 | |
Регистрация: 05.04.2008
Адрес: EU
Сообщений: 2,684
 |
Цитата:
__________________
Форум bmx.ru забанен на 30 дней. Причина: грязь и срачь на форуме. |
|
|
|
|
|
|
Все логотипы и торговые марки являются собственностью их законных владельцев.
Комментарии собственность пользователей, все остальное © 2005-2018 "bmx.ru - все о BMX в мире". Использование материалов без разрешения владельцев не допускается. |
 |