Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы на сайте.
13.03.2010, 13:55 | #1 |
сколько я не пытался прыгать, гдето с 8 ступенек ногам больно, и я хочу спросить что нужно делать? например какое давление должно быть в колесах, как приземляться и т.д.
|
|
13.03.2010, 14:16 | #2 |
приземляйся на заднее колесо, хотя обычно если на перед приземляешься то болят руки а не ноги
|
|
13.03.2010, 14:17 | #3 |
Регистрация: 15.10.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 8,518
|
давление должно быть большое,это необходимо для хорошего катания. взад качай 6 атм. вперед 5.
чтобы ногам не было больно нужно как и при простом прыжке,сгибать ноги и смягчать тем самым приземление. не в коем случае не приземлять на выпрямленные.
__________________
IDDQD |
13.03.2010, 20:41 | #4 |
у меня ноги как-то сами перестали болет..привыкли наверное...
а вобще ёжик прав,)амортизировать нужно, ведь руки и ноги , если их правилньо использовать, получше вилок для даунхила)
__________________
we love you.murray. |
|
13.03.2010, 20:53 | #5 |
Регистрация: 30.04.2007
Адрес: Saint-Petersburg
Сообщений: 2,113
|
нахрен в стрите 6 атмосфер? руки отбивать? взрываться при неполучившемся трюке?
__________________
PEACEMAKER |
13.03.2010, 21:38 | #6 |
Регистрация: 22.10.2007
Адрес: сибирь
Сообщений: 1,469
|
ну как бы техника проста как лом, заземляися на заднее колесо и не держи руки и ноги прямыми, держи слегка поджатыми остальное придёт со времинем... посмотри триальное видео...
sensxup хз 5-6 psi ещё не так много... большенство маих знакомых катают минимум на 8-ми, хотя я со своим весом 5-6 качаю и мне достаточно правда иногда даже во флэте слышно как пробиваю до обода
__________________
все черные лясы на стиле, но просто их слишком много (c) Psicer |
13.03.2010, 21:58 | #7 | |
Регистрация: 15.10.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 8,518
|
Цитата:
__________________
IDDQD |
|
14.03.2010, 02:00 | #8 |
Регистрация: 12.02.2010
Адрес: Salt Lake city
Сообщений: 96
|
Лично я даже не хочу делать дропы на плоскость,только в уклоны. Слишком брутально для суставов.
|
14.03.2010, 12:10 | #9 |
Регистрация: 05.05.2009
Сообщений: 452
|
ну если как камень падать то да брутально а если по технике то норм от баника такие же нагрузки будут)
__________________
будь мужиком-чини молотком.... |
14.03.2010, 13:21 | #10 |
Регистрация: 27.05.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 908
|
хз... если на асм написано максимум 7атмосфер то значит 4-5 для нее мало... Учитывая что на моей комплитовой кенде было написано МИНИМУМ давления 4.0 атмосферы.... в переднее колесо всегда качаю 5атм в заднее 5-6... но я правдо вешу то 65кг)) А если вы такие хлюпики суставы отбиваете то это проходит через неделю катания... ну или мотайте эластичный бинт на запястья... ноги отбиваешь только когда приземляясь их подворачиваешь... но и от этого есть защита, те же вины на щиколотки... А ваще когда я баник учил в обучающем видосе был такой совет "НАУЧИТЕСЬ ПРИЗЕМЛЯТЬ ПЛАВНО" ... такто!
__________________
НУБ [url=http://www.bmxsport.tmweb.ru/forum/viewtopic.php?t=36547]ТУТ[/url] ВСЕ ОТВЕТЫ |
14.03.2010, 14:23 | #11 |
Регистрация: 14.11.2009
Адрес: br sity
Сообщений: 293
|
я ванети когда дропал с 12 ступенек тоже ноги отбивал , но потомо со времинем привык и уже боли не чувствую когда приземляюсь.
|
14.03.2010, 14:43 | #12 |
а я когда с 9того етажа дропал 1020 квадровип тоже ноги отбивал но нече.
__________________
13/666 |
|
15.03.2010, 02:49 | #13 |
хз насчёт атмосфер тут многое зависит ешё от веса, жесткости резины. ширины покрышки.
НЕЛЬЗЯ говорить что есть оптимальное кол-во атмосфер для всех . Я к примеру вешу 87-90 кг качаю вперёд 4.8-4.9 атмосферы назад 5.2 -5.5 А вообше если сильно любите гепы берите покрышки щире они хоть как-то гасят удар. Ещё можно поискать в интернете упражнения для укрепления галеностопа. ну и конечно мягко приземлять-это УМЕНИЕ оно к вам сразу может не прийти.
__________________
трак с баника миф или реальность ? |
|
15.03.2010, 10:53 | #14 | |
Регистрация: 27.05.2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 908
|
Цитата:
__________________
НУБ [url=http://www.bmxsport.tmweb.ru/forum/viewtopic.php?t=36547]ТУТ[/url] ВСЕ ОТВЕТЫ |
|
15.03.2010, 21:35 | #15 |
Регистрация: 04.02.2010
Сообщений: 48
|
у меня 3,5-4 всегда об ступени пробиваю с метров 2 на плоскач норм всё
у друга 4,5 я еду как хз непривычно ппц жёско-буду летом больше качать учиться
__________________
ололо играем в ВОВ |