регистрация

главное меню

Новости Форум Фото Видео Барахолка О проекте

СТАТЬИ

Школа События Герои Мастерская Места катания BikeCheck

РЕКЛАМА

Контакты

Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы  на сайте.

   
  Расширенный поиск
 

Навигация: Список форумов > Остальное > Флейм

Помогите травма!!

Ответ
 
Опции темы
Старый 04.12.2012, 21:37   #1
KLaarK
 
 
Регистрация: 28.01.2009
Сообщений: 114
KLaarK
Отправить сообщение для KLaarK с помощью ICQ
Народ я,катаясь на бмх подвернул ногу и у меня в итоге растяжение связок голеностопа,я уже месяц не катаю..У кого такое было кто знает сколько по времени ждать,сколько нельзя катать,и можно ли начинать катать если нога прошла не до конца,в общем помогите с этой проблемкой..
Нога у меня еще побаливает..
Добавлено:
и потом,когда начну кататься,кататься в фиксаторах,и проних тоже кто может подробно рассказать..стоит не стоит..
__________________
I dying in my dreams ^^

Последний раз редактировалось KLaarK, 04.12.2012 в 21:40. Причина: Автоматическое добавление
KLaarK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 04.12.2012, 22:12   #2
egor_01
 
 
Регистрация: 09.08.2010
Сообщений: 656
egor_01
Да катайся в фиксаторе
Я кататься начал как ходить нормально начал.Но у меня жестко было.У меня шишка до сих пор осталась
Жалко тебя парень.Поправляйся скорее
У тебя шишка осталась?
Добавлено:
Кстати прикинь завтра будет год как я надорвал связки))
И кстати обычно нога не болит а сегодня связки так потянуло что я просто шел оперелся на ту ногу где надрыв и упал
__________________
по пеге на каждый сезон после випа

Последний раз редактировалось egor_01, 04.12.2012 в 22:14. Причина: Автоматическое добавление
egor_01 вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 00:28   #3
KLaarK
 
 
Регистрация: 28.01.2009
Сообщений: 114
KLaarK
Отправить сообщение для KLaarK с помощью ICQ
У меня еще отек до конца не спал, и нога еще не до конца функционирует,хотя прошел уже месяц,надеюсь еше пару недель и я смогу встать на велосипед,только будет очень тяжело все наверстывааааать,как меня бесят перерывы в катании не могу прям(
__________________
I dying in my dreams ^^
KLaarK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 10:52   #4
Zbest
 
 
Регистрация: 30.10.2009
Адрес: Суровый Челябинск
Сообщений: 1,457
Zbest
Отправить сообщение для Zbest с помощью ICQ
Надо было к врачу идти, если месяц уже болит - возможен надрыв или даже перелом. Надо делать снимок и смотреть.
__________________
.
Zbest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 13:14   #5
SPB LIVE
 
Регистрация: 02.09.2012
Сообщений: 20
SPB LIVE
+1 К Васе,к врачу надо было идти.Там бы тебе и сказали сколько по времени займет реабилитация.
А так не советую катать с травмами,ухудшения могут быть,лучше перетерпи.
SPB LIVE вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 13:47   #6
Zbest
 
 
Регистрация: 30.10.2009
Адрес: Суровый Челябинск
Сообщений: 1,457
Zbest
Отправить сообщение для Zbest с помощью ICQ
У меня с легким НАДРЫВОМ связок голеностоп при активном смазывании () мазью "Финалгон" и укутывании в эластичный бинт был на 80% работоспособным после двух недель пребывания дома, а тут уже месяц - стоило задуматься.

Это важный сустав, как и все остальные, и с этим не стоит шутить.
__________________
.
Zbest вне форума   Ответить с цитированием
Старый 05.12.2012, 22:27   #7
Sobaka
 
 
Регистрация: 11.01.2007
Адрес: Рига
Сообщений: 1,871
Sobaka
Отправить сообщение для Sobaka с помощью ICQ
было дело, осенью растяжение - 3 недели не ходил, до весны болела нога
Sobaka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 06.12.2012, 00:08   #8
KLaarK
 
 
Регистрация: 28.01.2009
Сообщений: 114
KLaarK
Отправить сообщение для KLaarK с помощью ICQ
У врача я был и снимок делали,перелома нету,сказали просто растяжение связок,даже магнитную терапию какуюто делаю,я тоже мазями мажу,но блин прошел уже месяц,почему у вас так быстро это зажило а у меня ппц сколко тянется,пздц(
__________________
I dying in my dreams ^^
KLaarK вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07.12.2012, 23:53   #9
xeaton
 
Регистрация: 29.12.2010
Сообщений: 2
xeaton
Обычное явление объясненное тем что все люди разные.
xeaton вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.12.2012, 10:33   #10
Ильяс
 
 
Регистрация: 12.02.2010
Адрес: Salt Lake city
Сообщений: 96
Ильяс
На мой взгляд,когда происходит травма ,в этом месте лопаются сосуды и пусота наполняется кровью.Это и есть опухоль. Опухоль давит на все в этом месте и человек чувствует дискомфорт. Я обычно в таких случаях растипаю и массажирую травмированную зону, сначала слегка,а потом посильнее,так что бы эту кровь оттуда разогнать и немного разминай голень одновремненно,делай так каждый день по несколько раз в лень,и должно скоро зажить. Ты ведь молодой, ничего не будет.

И вообще надо взять в впривычку занятие йогой или что то в этом роде, очень помогает лечится от такого рода травм. Тело вообще само себя лечит, мы просто забыли как это делается. Массажируй и расминай связку,только не переусердствуй с разминокй.
Ильяс вне форума   Ответить с цитированием
Ответ



Быстрый переход


Все логотипы и торговые марки являются собственностью их законных владельцев.
Комментарии собственность пользователей, все остальное © 2005-2018 "bmx.ru - все о BMX в мире".
Использование материалов без разрешения владельцев не допускается.