главное меню

Flexo · 22.09.2010, 23:44

http://www.youtube.com/watch?v=Jf6CShVt6dw

Ezhik · 23.09.2010, 00:01

Цитата:

Сообщение от Flexo

http://www.youtube.com/watch?v=Jf6CShVt6dw

лучший DDD

Skam29 · 23.09.2010, 00:06

И не качок впринципе.

soccer · 23.09.2010, 01:01

Это он, 100%

jura555 · 23.09.2010, 11:22

Тема повтор. Опять все начинают путать из-за своей безграмотности 'качка' и спорсмена силовика.
Вывод.
Без хорошей физ.подготовки и техники никуда(здесь речь о физич.сложных трюках, делающихся по максимуму с выкладкой, а не 180 с подката).
чудес не бывает. Ты можешь и без физо сделать высокий банник? Посмотри вокруг, ты не один такой вас тысячи. А вот делающих очень высокие бан. не так много.
про физ.подготовку: она измеряется не в мышечной массе, а в силе мышц необходимой для совершения опред.движений тела. Для каждого телосложения своя норма(надо измерять не в есе штанги, а приседаниями, отжиманиями, подтягиванием.)

Ezhik · 23.09.2010, 15:34

добавление к Юре:
еще надо рассматривать мышцы как короткие и длинные. первые влияют на силу,вторые на выносливость.
опять же качать надо их вместе,только упражнения чуть отличаются.

jura555 · 23.09.2010, 15:58

Пользуйтесь и-нетом, больше читайте, включайте голову, общайтесь со знающими людьми, занимайтесь физкультурой. Во и все советы.

shpindos · 24.09.2010, 13:59

Цитата:

Сообщение от jura555

Пользуйтесь и-нетом, больше читайте, включайте голову, общайтесь со знающими людьми, занимайтесь физкультурой. Во и все советы.

Ты говоришь "включайте голову" как будто у кого-то она тут есть

Ezhik · 24.09.2010, 15:21

Цитата:

Сообщение от shpindos

Ты говоришь "включайте голову" как будто у кого-то она тут есть

именно что голова есть,а пользоваться не умеют.

shpindos · 26.09.2010, 00:34

Короткие, длинные... Херота.
На силу большой вес меньше раз, на рельеф меньше вес много раз. Я гарантирую это. Но всем как всегда поxyй ибо это онож надо в спортзал ходить! Уж лучше автор на форуме запостит такую вот тему получит в ответ сотни сцылок где дрищеватого вида парни делают баник по третий этаж и успокоится.

Ezhik · 26.09.2010, 00:42

Цитата:

Сообщение от shpindos

Короткие, длинные... Херота.
На силу большой вес меньше раз, на рельеф меньше вес много раз.

Вот иди и читай книжки))
Твой рельеф и составляют короткие мышцы. А длинные именно за физику и отвечают,но не рассчитаны на сверхтяжелые нагрузки.

shpindos · 26.09.2010, 01:19

Йож - бодибилдер-теоретик. Бугогга!!!1

FineDuck · 26.09.2010, 01:39

Ezhik,a chto ti ne znaesh?))

Ezhik · 26.09.2010, 02:06

Цитата:

Сообщение от FineDuck

Ezhik,a chto ti ne znaesh?))

3 истины:
Еж всегда прав.
Еж знает все.
И на старуху бывает проруха (отмаза типа)

=)

soccer · 26.09.2010, 11:37

Надотвечали тут не по теме. ежу понятно, что разные мышцы в разной степени влияют на высоту банника. А вы - "все качать надо, все качать надо..."

22.09.2010, 23:44	#16
Flexo Регистрация: 07.04.2010 Адрес: Москва Сообщений: 128	http://www.youtube.com/watch?v=Jf6CShVt6dw __________________ катайкатай.

23.09.2010, 11:22	#20
jura555 Регистрация: 05.04.2008 Адрес: EU Сообщений: 2,684	Тема повтор. Опять все начинают путать из-за своей безграмотности 'качка' и спорсмена силовика. Вывод. Без хорошей физ.подготовки и техники никуда(здесь речь о физич.сложных трюках, делающихся по максимуму с выкладкой, а не 180 с подката). чудес не бывает. Ты можешь и без физо сделать высокий банник? Посмотри вокруг, ты не один такой вас тысячи. А вот делающих очень высокие бан. не так много. про физ.подготовку: она измеряется не в мышечной массе, а в силе мышц необходимой для совершения опред.движений тела. Для каждого телосложения своя норма(надо измерять не в есе штанги, а приседаниями, отжиманиями, подтягиванием.) __________________ Форум bmx.ru забанен на 30 дней. Причина: грязь и срачь на форуме.

23.09.2010, 15:34	#21
Ezhik Регистрация: 15.10.2007 Адрес: Нижний Новгород Сообщений: 8,518	добавление к Юре: еще надо рассматривать мышцы как короткие и длинные. первые влияют на силу,вторые на выносливость. опять же качать надо их вместе,только упражнения чуть отличаются. __________________ IDDQD

23.09.2010, 15:58	#22
jura555 Регистрация: 05.04.2008 Адрес: EU Сообщений: 2,684	Пользуйтесь и-нетом, больше читайте, включайте голову, общайтесь со знающими людьми, занимайтесь физкультурой. Во и все советы. __________________ Форум bmx.ru забанен на 30 дней. Причина: грязь и срачь на форуме.

26.09.2010, 00:34	#25
shpindos Регистрация: 09.04.2009 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 919	Короткие, длинные... Херота. На силу большой вес меньше раз, на рельеф меньше вес много раз. Я гарантирую это. Но всем как всегда поxyй ибо это онож надо в спортзал ходить! Уж лучше автор на форуме запостит такую вот тему получит в ответ сотни сцылок где дрищеватого вида парни делают баник по третий этаж и успокоится. __________________ "Травить детей - это жестоко. Но что-нибудь ведь надо же с ними делать?!" Д. Хармс

главное меню

СТАТЬИ

РЕКЛАМА

Контакты

23.09.2010, 00:06	#18
Skam29 Регистрация: 29.10.2007 Сообщений: 2,871	И не качок впринципе.

23.09.2010, 01:01	#19
soccer Регистрация: 14.03.2009 Сообщений: 316	Это он, 100%

26.09.2010, 01:19	#27
shpindos Регистрация: 09.04.2009 Адрес: Ростов-на-Дону Сообщений: 919	Йож - бодибилдер-теоретик. Бугогга!!!1 __________________ "Травить детей - это жестоко. Но что-нибудь ведь надо же с ними делать?!" Д. Хармс

26.09.2010, 01:39	#28
FineDuck Регистрация: 20.08.2009 Сообщений: 832	Ezhik,a chto ti ne znaesh?)) __________________ ♥Оχעәвшặя үדķǻ♥

26.09.2010, 11:37	#30
soccer Регистрация: 14.03.2009 Сообщений: 316	Надотвечали тут не по теме. ежу понятно, что разные мышцы в разной степени влияют на высоту банника. А вы - "все качать надо, все качать надо..."