[Zbest]

Сообщение от sT_MeTiSS

все правильно. то бишь этим химикам достаточно на толчек ходить чтоб раскачаться.

А, вообще, о чем спор идет?
делайте вот так и будет вам и масса, и рельеф, и сила с ловкостью:
бицепс- гантели
трицепс- брусья, отжимания
спина - подтягивания
а разбавить все это можно бегом)

Не знаю, о чём уже идет спор, но шпин выставляет себя полным дураком, если он конечно не троллит.

И тебе, кстати, тоже надо расширить свой кругозор. Подтягивания качают и спину и плечи и бицепс и лучевые, отжимания так же - спину лучевые, трицепс. В общем тема уже не туда пошла, и себя исчерпала, я вообще считаю, что нужно её под снос.

[epog333]

пф, мне массу и надо, силовые сам раскачаю, вы чо как в паблике про турникменов то ну

[олежка]

турники тащат!!!!без них не как
распарь руки и сними мозоли и жди пока зарастут
и поменяй грипсы раз так натираешь

[Raide))]

Лучше в перчатках

[Fire_Tire]

Сообщение от Raide))

Лучше в перчатках

летом жарковато для перчаток

[Raide))]

Сообщение от Fire_Tire

летом жарковато для перчаток

Я на мотоцикле в полном экипе катаю и не жарко А на бэме в перчах вообще отлично

[Byku]

Сообщение от Raide))

Я на мотоцикле в полном экипе катаю и не жарко А на бэме в перчах вообще отлично

Ну ты сравнил,по скоростям разность будет довольно большая))
И ветер обдувает по разному

[Slayer_Detonator]

Сообщение от Fire_Tire

летом жарковато для перчаток

Так надо не в резиновых перчатках кататься , а вот в таких :
.

[Raide))]

У меня такие и норм http://www.velostyle.com.ua/images/p...ages/91722.jpg

[egor_01]

фьюс самые норм перчатки.Зато рукам нормально