Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы на сайте.
|
Опции темы |
09.11.2008, 02:04 | #31 |
Регистрация: 08.11.2008
Сообщений: 6
|
Nort О_о протрузия че эт?если канечн несекрет) и ваше долга она у тебя болела то?и это вот ты накачал ее и теперь ваше даже чутка непобаливает?
|
09.11.2008, 02:33 | #32 |
Регистрация: 29.10.2007
Сообщений: 2,871
|
Сам 3 дня назад потянул видать.Но когда покатаешься,то проходит)
Главное-хорошая разминка перед катанием.
__________________
Диванный райдер - скажем нет пластиковым аналокарателям! |
09.11.2008, 02:33 | #33 |
Забанен
Регистрация: 27.10.2008
Сообщений: 455
|
а как спину качать?
|
09.11.2008, 03:27 | #34 |
в спорт заде. Если я сломаю руку или еще что, первое что я сделаю , напишу на форуме что мне делать
__________________
Днем меня рубит, ночью херачит... Вчера я кубик рубик, завтра мальчик-спальчик. |
|
09.11.2008, 14:00 | #35 |
у меня спина болит када задрачиваю мануал или я не катал где-то недели 2,то потом часа 4 болит,потом норм.
__________________
бабы меняются...а байк остается с тобой навсегда... |
|
09.11.2008, 20:39 | #36 |
бойлер реально тут умный самый штоль?харош лекции нам читать тут!
|
|
16.11.2008, 23:30 | #37 |
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: москва
Сообщений: 502
|
ненаю как у вас народ но у меня после первого дня катания жопа болит)))))))))))))))))))))))))
|
17.11.2008, 00:32 | #38 |
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: Рига
Сообщений: 13
|
Короче пишу не по теме конечно,просто не хочу новую тему создавать.
Вот у меня болят коленки,когда встаю или присидаю это очень плохо??????????? Если моно накачать или еше что то зделать посоветуйте!! Плизз!
__________________
НУ ВААААААШЕ |
17.11.2008, 00:37 | #39 | |
Профессор
Регистрация: 24.03.2008
Сообщений: 4,167
|
Цитата:
|
|
17.11.2008, 00:38 | #40 | |
Регистрация: 29.10.2007
Сообщений: 2,871
|
Цитата:
__________________
Диванный райдер - скажем нет пластиковым аналокарателям! |
|
17.11.2008, 00:41 | #41 | ||
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: Рига
Сообщений: 13
|
Цитата:
Ок.Так и буду делать,если поможет,то будет ОЧЧЧЧЧЕНЬ круто. Спасиб!!
__________________
НУ ВААААААШЕ |
||
20.11.2008, 13:14 | #42 |
Регистрация: 12.11.2008
Адрес: москва
Сообщений: 502
|
и то и то
|
20.11.2008, 13:57 | #43 | |
Регистрация: 29.09.2005
Адрес: Москва
Сообщений: 2,532
|
Цитата:
|
|
25.09.2009, 00:44 | #44 |
Блин, перечитал, аж на измену сел..
Болела спина, бросал одно время катание аж на 4 месяца, забыл про это, потом снова взял байк, погнал катать, первые 3 дня чуть не помер от адской боли ( но это с непривычки, отошло ) щас, опять начала болеть, один раз упал в паралон четко спиной параллельно... и спиной об здоровый кусок паралона, короче меня выгнуло грубо говоря мостиком, только жестко и только спину, ныл весь день в РТ, потом отпустило, щас вообще болею, 2 недели ен катал, спина с каждым днем начинает болеть жоще и жоще.. Вообще хз че такое, на днях думаю сходить к врачу, а то сыкатно сцуко! p.s. Букав многа, кто асилил - тот умничка |
|
25.09.2009, 02:32 | #45 |
Регистрация: 04.09.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 3
|
Качать спину:
1. зажать ноги под 45гр. относително тела и наклоны тела к ногам. 2. подтягивание - руки пошире, перекладиной за голову. |