главное меню

HuKuTKo · 24.05.2008, 22:09

думаю в ногах всё дело

WZP · 24.05.2008, 22:12

объясни плиз

Ezhik · 24.05.2008, 23:03

Короче сидуху ставят так,чтобы была между колен когда шатуны стоят вертикально!то есть одна нога согнута будет,а вторая прямая.
Когда прыгаешь велосипед вперед уводи руками,если правильно сделаешь,то не заденешь.Я делал так на раме длинной в 18,5"!!!Сам ростом 185см.Вот и думай.

Gektor · 24.05.2008, 23:10

ппц вы тут развели!трюк халявный!делаеш банни и после потжатия ног отводиш жопу назад и выпрямляеш ноги и делает свой иксап!

заяцъ · 24.05.2008, 23:43

чтоб повыше попу подтянуть в банике надо ноги поджимать а носки тянуть

заяцъ · 24.05.2008, 23:44

педальки цеплять надо

Gektor · 25.05.2008, 00:04

правда??ты не вреш?

HuKuTKo · 25.05.2008, 01:02

Skam29 · 25.05.2008, 01:56

Когда делаешь баник, то надо поджать ноги и цепануть педали. Будет выглядеть, будто на корточках сидишь

, тогда и будешь || земле.
"...но нельзя решить всего на свете только бэмом, моя женщина - мой бэм"

WZP · 25.05.2008, 23:26

так если я ноги подожму как на корточках , то как же я их выпрямлю чтоб сделать икс ап???

заяцъ · 25.05.2008, 23:47

чобноги выпрямить задницу за седло переноси

CmerTnik · 26.05.2008, 22:11

короче сначала попробуй научится икс райд...потом исап дойдёт и всё))

24.05.2008, 22:09	#16
HuKuTKo Регистрация: 01.10.2007 Адрес: Москва, ЮЗАО Сообщений: 449	думаю в ногах всё дело __________________ Днем меня рубит, ночью херачит... Вчера я кубик рубик, завтра мальчик-спальчик.

24.05.2008, 23:03	#18
Ezhik Регистрация: 15.10.2007 Адрес: Нижний Новгород Сообщений: 8,519	Короче сидуху ставят так,чтобы была между колен когда шатуны стоят вертикально!то есть одна нога согнута будет,а вторая прямая. Когда прыгаешь велосипед вперед уводи руками,если правильно сделаешь,то не заденешь.Я делал так на раме длинной в 18,5"!!!Сам ростом 185см.Вот и думай. __________________ IDDQD

24.05.2008, 23:43	#20
заяцъ Регистрация: 22.05.2008 Адрес: кольчугино Сообщений: 26	чтоб повыше попу подтянуть в банике надо ноги поджимать а носки тянуть __________________ падлик

24.05.2008, 23:44	#21
заяцъ Регистрация: 22.05.2008 Адрес: кольчугино Сообщений: 26	педальки цеплять надо __________________ падлик

25.05.2008, 01:02	#23
HuKuTKo Регистрация: 01.10.2007 Адрес: Москва, ЮЗАО Сообщений: 449	__________________ Днем меня рубит, ночью херачит... Вчера я кубик рубик, завтра мальчик-спальчик.

главное меню

СТАТЬИ

РЕКЛАМА

Контакты

24.05.2008, 22:12	#17
WZP Регистрация: 06.04.2008 Адрес: Россия Иркутск Сообщений: 109	объясни плиз

24.05.2008, 23:10	#19
Gektor Регистрация: 27.07.2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,667	ппц вы тут развели!трюк халявный!делаеш банни и после потжатия ног отводиш жопу назад и выпрямляеш ноги и делает свой иксап!

25.05.2008, 00:04	#22
Gektor Регистрация: 27.07.2007 Адрес: Украина Сообщений: 1,667	правда??ты не вреш?

25.05.2008, 01:56	#24
Skam29 Регистрация: 29.10.2007 Сообщений: 2,871	Когда делаешь баник, то надо поджать ноги и цепануть педали. Будет выглядеть, будто на корточках сидишь , тогда и будешь \|\| земле. "...но нельзя решить всего на свете только бэмом, моя женщина - мой бэм" __________________ Диванный райдер - скажем нет пластиковым аналокарателям!

25.05.2008, 23:26	#25
WZP Регистрация: 06.04.2008 Адрес: Россия Иркутск Сообщений: 109	так если я ноги подожму как на корточках , то как же я их выпрямлю чтоб сделать икс ап???

25.05.2008, 23:47	#26
заяцъ Регистрация: 22.05.2008 Адрес: кольчугино Сообщений: 26	чобноги выпрямить задницу за седло переноси __________________ падлик

26.05.2008, 22:11	#27
CmerTnik Регистрация: 07.06.2007 Адрес: SurguT Сообщений: 129	короче сначала попробуй научится икс райд...потом исап дойдёт и всё)) __________________ ICQ 462-253-673 Страничка...[url]http://vkontakte.ru/id7275530[/url]