Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы на сайте.
![]() |
#2446 |
Регистрация: 09.08.2012
Адрес: Этония Таллинн
Сообщений: 149
![]() |
А после долго катания(3-4) часа ты испытываешь боль в пояснице? Просто у меня так было была 8, как 8,5 поставил сразу неприятно ощущение в районе поясницы прошло.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2447 |
Регистрация: 08.04.2012
Адрес: Новороссийск
Сообщений: 192
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2448 |
Регистрация: 29.12.2010
Адрес: из УссурийскА
Сообщений: 509
![]() |
ох*еть я в 15 лет вешу 65 при росте 177)массу набрать мне не помешало бы, а тебе уж тем более)
__________________
ebash! |
![]() |
![]() |
![]() |
#2449 |
Регистрация: 06.08.2009
Адрес: в деревне
Сообщений: 1,057
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2450 | |
Цитата:
Думаю многие из вас часто на катании лишь ели пару булок и кефир, не более, а приходя домой еле находили сил и ложились спать. Дак вот в среднем при катании с 12 дня до 10 вечера в летнее время особенно тратиться как минимум 4к калорий, если вы конечно не сидите на месте и не курите очередную сигарету. А в паре булок и кефире от силы может быть 1200-1300ккал, и то, если это огромная шаньга размером с колесо. В итоге мы получаем то, что мышцы от такой нагрузки хотят расти, но в силу того, что организм не получает достаточного питания (а если и получает, то только углеводы, потому что изредка кто-то питается богатыми белком продуктами во время катки) и всё это питание уходит лишь на поддержание общей физиологии и работоспособности не давая возможности для роста. К тому же существует уже устоявшееся величина индекс массы тела, который показывает нормальный вес для вашего роста, или нет (массу разделить на рост в метрах в квадрате, Пр.: 81\1.8 в квадрате, на википедии можете найти критерии оценки) И не надо мне говорить сейчас, что всё индивидуально и так далее. Есть понятие нормы, и если малое отклонение от неё (как у меня, например) и может быть индивидуальными особенностями, но откровенная худоба и большое отклонение от нормы ИМТ я считаю уже паталогическим
__________________
. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#2451 |
Регистрация: 06.08.2009
Адрес: в деревне
Сообщений: 1,057
![]() |
Каждому свое, бывает что и сильно полные люди очень долго живут, а анорексики как мухи в 20 лет дохнут. но разговор был, не про то, что надо на жопе сидеть и ничего не делать. а про то, что глупо раздуваться на мышечную массу. конечно, занимайся чем хочешь. но и смотри, чтоб с дури член себе не сломать.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2452 |
Zbest, круто
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2453 |
Регистрация: 01.06.2011
Сообщений: 525
![]() |
вижу форум ожил, сразу видно что сезон закончился))
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2454 |
Регистрация: 25.11.2010
Сообщений: 1,099
![]() Штрафных баллов: 3/10
|
ох*еть я в 14 лет вешу 85 при росте 186) надо качаться мне а я ленюсь((
__________________
Снять с байка пеги,тоже самое что отрезать себе яйца) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2455 |
+1!
ну а мне грех не поделиться новостью! завтра ко мне выезжает легендарная рама федерал лэйси+седло макнилфэткэпитал ![]() за сколько покупаю нискаааажууу ![]() раму еле нашёл
__________________
http://vk.com/gangbanger |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2456 |
Регистрация: 18.05.2011
Сообщений: 120
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2457 |
__________________
http://vk.com/gangbanger |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2458 |
Не люблю больше 8.5", но все равно - грац
__________________
. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2459 |
за окном снег
![]() как вообще вы ухаживаете за байком в это время года ? ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2460 |
Регистрация: 09.08.2012
Адрес: Этония Таллинн
Сообщений: 149
![]() |
|
![]() |
![]() |