Пресс-релизы и новости присылайте редактору.
Размещение рекламы на сайте.
![]() |
#1 |
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 32
![]() |
прив всем недавно выучил Баник ))
но вот проблема руки болят вот где начинается кисть ээ посоветуйте доктор как мне быть (может выпить иаду ? ) Помогите советом что вы делали с этим |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 1,142
![]() Штрафных баллов: 12/10
|
Ничего. Лучше закройте тему, пока не поздно
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: 30.05.2011
Сообщений: 19
![]() |
Таже хрень
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
правда,лучше закрой,а то Ежик придет и ругаться будет.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 1,880
![]() |
дрочить эспандер днем и ночью, и отжиматься на кулаках.
__________________
Attention!!! Freecoasters not to sell people is more yonger 13 years!!! Фрикостер любит смазку, да ласку. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 1,142
![]() Штрафных баллов: 12/10
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
Регистрация: 26.03.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 1,167
![]() |
просто твои мышцы и кости не привыкли к нагрузкам.
все дело во времени,и длительности каток у меня та же хрень а я всего неделю не катал. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Регистрация: 13.07.2009
Сообщений: 1,142
![]() Штрафных баллов: 12/10
|
И у меня, но я просто до этого на дёрте катался, а там баник не делаешь, нагрузок мало.
А вот последние два дня катаюсь на районе(дёрт мокрый весь), учил прыжки на тэпе с тормозом, напрягаешься весь, очень много энергии тратится, всё болит. Могу делать 360 с двух прыжков на тэпе(как Danny Macaskill в видео WayBackHome дропает спиной ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Регистрация: 29.04.2010
Сообщений: 476
![]() |
если очень сильно болит, то тугую повязку сделай, если не очень, то так катай
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Регистрация: 15.10.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 8,518
![]() |
Точнее всех выразил мысль Давидка. Все дело в не тренированности. Со временем руки перестанут болеть, а лучевая кость тут вообще не при чем,болят конкретно связки.
PS Автору сначала надо прочитать учебник русского языка,ибо тупой как полено.
__________________
IDDQD |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 548
![]() |
наверно кисть выбил... частая проблема у многих!! у меня обе кисти постоянно выбиты, т.к. высоко и далеко летать люблю в стриту, и кисти практически всегда болят! просто забил на это и катаю спокойно... иногда можно мазью помазать разогревающей перед катанием, типа Капсикам, или тому подобное!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
Регистрация: 17.04.2011
Сообщений: 32
![]() |
а гель от растяжение можно мазать ? т.е польза от него будет ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Регистрация: 06.01.2009
Сообщений: 548
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
Регистрация: 15.10.2007
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 8,518
![]() |
Разогревающий хорошо и после катания,но это не надо особо. Автор,ты сообщение мое прочитал? Все у тебя пройдет,через месяц где-то.
__________________
IDDQD |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
Регистрация: 25.07.2010
Адрес: Озёры=)
Сообщений: 521
![]() Штрафных баллов: 3/10
|
Херня это всё,дело времени.Разминай запястья.А вообще пройдёт всё.Мышцы привыкнут и всё хорошо будет.У меня палец средний на правой руке постоянно болит в сгибе.Хер знает почему.Говорят хватку руля надо ослабить,ну как-то мне это не особо помогло.
|
![]() |
![]() |