[Zbest]

Сообщение от shpindos

Слив засчитан

Да просто ты себя подписываешь под тупого , если не знаешь таких простых аспектов, еще ты где-то писал, что занимаешься.

Дебилизмом ты занимаешься , походу.

Слив твоего идиотизма засчитан, не более

[epog333]

В зале не набирается масса, а на турниках набирается?

[Zbest]

Сообщение от epog333

В зале не набирается масса, а на турниках набирается?

Если вы оба читаете жопой, то идите на***, я так понимаю вы читаете только отрезками и не понимаете смысла.

[shpindos]

Сложно найти смысл там где его нет.

[Zbest]

Сообщение от shpindos

Сложно найти смысл там где его нет.

Сложно донести высокий смысл до тупых людей, которые кидаются какими-то терминами пытаясь казаться умными, и даже не знающими никаких простых закономерностей физиологии

[shpindos]

высокий смысл

[Dimasik)))]

шпин ты реально баран! вего словах все понятно даже первокласнику а ты мудакк!

[Zbest]

Сообщение от shpindos

высокий смысл

Посмейся, олегофренам это на пользу.

[shpindos]

Сообщение от Dimasik)))

шпин ты реально баран! вего словах все понятно даже первокласнику а ты мудакк!

А кто говорит что не понятно? 2+2=5 тоже понятно, но ошибочно.

[Zbest]

Сообщение от shpindos

А кто говорит что не понятно? 2+2=5 тоже понятно, но ошибочно.

[shpindos]

Денежное вознаграждение скрысил?

[Zbest]

Сообщение от shpindos

Денежное вознаграждение скрысил?

Это нобелевская премия тебе, великий мыслитель

[shpindos]

Слоупок, где мои полтора ляма зелени?

[Torch!]

может хватит?

[sT_MeTiSS]

Сообщение от Zbest

P.S. Химия - она лишь способствует быстрому росту, но не как не изменению эффективности упражнений, ага. Ты, по-моему, сначала говоришь, а потом думаешь. Или не думаешь вообще.

все правильно. то бишь этим химикам достаточно на толчек ходить чтоб раскачаться.

А, вообще, о чем спор идет?
делайте вот так и будет вам и масса, и рельеф, и сила с ловкостью:
бицепс- гантели
трицепс- брусья, отжимания
спина - подтягивания
а разбавить все это можно бегом)