[Livescore715]

прив всем недавно выучил Баник ))
но вот проблема руки болят вот где начинается кисть ээ посоветуйте доктор
как мне быть
(может выпить иаду ? )

Помогите советом
что вы делали с этим

[ALK]

Ничего. Лучше закройте тему, пока не поздно

[Aspirinko]

Таже хрень Только на левой руке

[Alien[MtC]]

правда,лучше закрой,а то Ежик придет и ругаться будет.

[Requiem]

дрочить эспандер днем и ночью, и отжиматься на кулаках.

[ALK]

Сообщение от Alien[MtC]

правда,лучше закрой,а то Ежик придет и ругаться будет.

Отшлёпает что ли? Что вы так ежа боитесь, он же добр ёж до бобров.

[David-ka]

просто твои мышцы и кости не привыкли к нагрузкам.
все дело во времени,и длительности каток

у меня та же хрень
а я всего неделю не катал.

[ALK]

И у меня, но я просто до этого на дёрте катался, а там баник не делаешь, нагрузок мало.

А вот последние два дня катаюсь на районе(дёрт мокрый весь), учил прыжки на тэпе с тормозом, напрягаешься весь, очень много энергии тратится, всё болит. Могу делать 360 с двух прыжков на тэпе(как Danny Macaskill в видео WayBackHome дропает спиной). Просто 4 прыжка ещё.

[SHLAKBAUM]

если очень сильно болит, то тугую повязку сделай, если не очень, то так катай

[Ezhik]

Точнее всех выразил мысль Давидка. Все дело в не тренированности. Со временем руки перестанут болеть, а лучевая кость тут вообще не при чем,болят конкретно связки.

PS
Автору сначала надо прочитать учебник русского языка,ибо тупой как полено.

[falkin]

наверно кисть выбил... частая проблема у многих!! у меня обе кисти постоянно выбиты, т.к. высоко и далеко летать люблю в стриту, и кисти практически всегда болят! просто забил на это и катаю спокойно... иногда можно мазью помазать разогревающей перед катанием, типа Капсикам, или тому подобное!

[Livescore715]

а гель от растяжение можно мазать ? т.е польза от него будет ?

[falkin]

Сообщение от Livescore715

а гель от растяжение можно мазать ? т.е польза от него будет ?

разогревающий гель перед катанием - поможет! разогреет суставы как бэ) предотвратит от растяжений! еще своим запахом оттолкнет чикуль ...

[Ezhik]

Разогревающий хорошо и после катания,но это не надо особо. Автор,ты сообщение мое прочитал? Все у тебя пройдет,через месяц где-то.

[Витя серый =)]

Херня это всё,дело времени.Разминай запястья.А вообще пройдёт всё.Мышцы привыкнут и всё хорошо будет.У меня палец средний на правой руке постоянно болит в сгибе.Хер знает почему.Говорят хватку руля надо ослабить,ну как-то мне это не особо помогло.