[jura555]

Сообщение от Ezhik

Юр,они припрутся в зал и начнут штангу тягать. Они думают,что только так сила и появляется.

А как они будут дома физо заниматься не зная что им нужно?
Поэтому надо идти в зал с тренером. Так все всегда начинают.

[ZER0!]

я нечитал всю тему об етом можно спорить вечно мышцы все важны но особо важны руки ну мне вот так кажется

[sT_MeTiSS]

хрень,а не нагрузка. она не тренирует. проверено.

незнаю, незнаю... насчет ежедневного катания такой вопрос: почему с каждым днем баник все выше? неужели только техника играет роль?
насчет плавания. занимаюсь я уже лет 4-5, с перерывами( но 1год точно проходил, и сам чувствую что плавание идет только в + катанию!
ноги, руки качаются хорошо! дыхалка, выносливость все больше.

[shpindos]

Сообщение от Ezhik

вот этих упражнений хватит любому,чтобы не быть дрыщем!

сов ременем доведете подтягивания до 20-ки.
пресс до 100-та
отжимания до 100

просто пол года по чуть чуть и потом повышаете нагрузку.
можно раз в неделю увеличивать отжимания и пресс на 10. через год будете достаточно ловкими,гибкими и сильными.

не забывайте про растяжку и бег. надо все упражнения делать на все группы мышц.

Вы ни*** не понимаете в тренировках

Тему пора закрывать изза обилия бреда

[Ezhik]

Сообщение от shpindos

Вы ни*** не понимаете в тренировках

Тему пора закрывать изза обилия бреда

Ну так ****и умом)) хули стесьняться. Уронить умную фразу мало,отожги чтоль...

Если такой умный,то почему из-за без дефиса??

Сообщение от sT_MeTiSS

незнаю, незнаю... насчет ежедневного катания такой вопрос: почему с каждым днем баник все выше? неужели только техника играет роль?
насчет плавания. занимаюсь я уже лет 4-5, с перерывами( но 1год точно проходил, и сам чувствую что плавание идет только в + катанию!
ноги, руки качаются хорошо! дыхалка, выносливость все больше.

занимался карате и катался на ВМХ. когда времени не хватало ходить на каратэ - забросил. В итоге форму потерял,стал немного хуже...

[shpindos]

Сообщение от Ezhik

Если такой умный,то почему из-за без дефиса??

Лингвофашист has been detected!!!!11 =))))

[qrt]

мужет уже ктото так удачно сострил, но я все же напишу...

качать надо только две мышцы: паховую и головного мозга...
бггг... как я нечеловечески умен)))

[D.E.X.]

нифига ты остряк и где ты не человечиски умён?

[qrt]

2DEX
учись.
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%...B0%D0%B7%D0%BC

[OLBcrew ДАУВАЙ!!]

Извилин не прибавит тренажерный зал..
мое мнение.. когда зачастую катаешь,качаются все необходимые мышцы для этого)

[Ezhik]

Сообщение от OLBcrew ДАУВАЙ!!

Извилин не прибавит тренажерный зал..
мое мнение.. когда зачастую катаешь,качаются все необходимые мышцы для этого)

задействуются еще не значит,что качаются.

я вот на карате ходил и значит в боях качаются те,которые необходимо?))

[Metr]

Сообщение от Ezhik

задействуются еще не значит,что качаются.

я вот на карате ходил и значит в боях качаются те,которые необходимо?))

в боях у тебя качается скилл , он лучше мышц. Просто многие пытаются решить мышцами те проблемы которыми их не решить.

[Ezhik]

))))
тут походу у всех одни сплошные скиллы)))

[Metr]

Сообщение от Ezhik

))))
тут походу у всех одни сплошные скиллы)))

Ёж ты трамвай, если чего то решил то оно единственно верно.
Мне просто не охота искать в интернете эдиты таких людей как:
Робби моралес , Кумбс, Джо "бутчер " ковальски .
Они весят не менее 100 кг и при этом могут нормально раздать,
потому что у них в отличие от нашей страны не так много людей которые мыслят стереотипами в катании.
Ты сам когда то писал про гитаристов что каждый играет как ему удобно, я так был рад что хоть кто то на бмксру думает иначе.
Как жаль что я ошибался.

[Metr]

[img]http://img189.**/img189/3053/img0095jf.jpg[/img]
Robbie Morales tabletop