|
На мой взгляд,когда происходит травма ,в этом месте лопаются сосуды и пусота наполняется кровью.Это и есть опухоль. Опухоль давит на все в этом месте и человек чувствует дискомфорт. Я обычно в таких случаях растипаю и массажирую травмированную зону, сначала слегка,а потом посильнее,так что бы эту кровь оттуда разогнать и немного разминай голень одновремненно,делай так каждый день по несколько раз в лень,и должно скоро зажить. Ты ведь молодой, ничего не будет.
И вообще надо взять в впривычку занятие йогой или что то в этом роде, очень помогает лечится от такого рода травм. Тело вообще само себя лечит, мы просто забыли как это делается. Массажируй и расминай связку,только не переусердствуй с разминокй.
|