Год катания, не используя тормоза, зависит от длинны улицы со склоном. Короче до потери скорости.
Короч
Присаживаешься на зад байка и толкаешь его ногами. Чтобы толчек передался надо ступни под 90 к голени ставить, иногда тянет вытянуть носки, но тогда потеряешь контроль. Теперь когда ты поднял колесо в воздух оставляй напряжение в мышцах ног. Не расслабляй их. Если чуешь что тянет назад - на мгновение расслабь мышцы и верни напряжение. Если клонит вперед - толкни байк, расправляя ноги и продолжи держать напряжение в мышцах. ИМХО это напряжение - главное в мэнуале. Без него все равно что поднять гантель и сразу же расслабить мышцы. Она просто упадет вниз. Так и байк. И больших движений для контроля не надо, главное поймать эту точку и идею с нерасслабленными ногами.
Учти для мэнуала надо хорошо разогреть ноги надо. После часа интенсивного катания самое то прет.
|