Цитата:
Сообщение от Zbest
На фото не я, этому парню около 16-17 лет.
Неужто вы думали что я выложу свою фотографию с голым торсом?
Не, ну конечно комплекция у меня такая же, но я не люблю этих всяких выпендрежных финтов (хотя тут пару раз было дело)
Пресс при такой комплекции прокачивается очень и очень туго я скажу, я его делаю с нагрузом в 10кг по 40-50 повторений по 2 подхода каждый день, результаты очень скудные
|
Ты же не выкладываешь на сайт геев , хотя я б тоже не выставил по такому поводу ...
Как именно качаешь ?
Массу набирать на штанге с 15 нормально ?
Попробуй на брусьях , моё мнение , хотя незнаю , но у меня за месяц , больше , четкий пресс появился , а просто от пола я думаю не вариант .