Разгоняешься слабенько, ( по себе расскажу) левую ногу перекидываешь на правую сторону, далее суешь ее в переднее колесо (где вилка расходится), зад бемика взлетает в воздух и ты правой ногой толкаешь раму на 360 градусов, потом пытаешься поймать и все
