|
Пока болят лучше не катай, неделя-две пройдут. Боль в запястьях возникает от их чрезмерной нагрузки, при дропах, хопах и тд, нагрузку нужно акцентировать на ноги. Вторая причина - не тренированность. Я каждый день делаю разминку, особенно рук. Посмотри видео Антона Степанова про разминку и упражнения, там есть на кисти. Чтобы побыстрее восстановились можно мазать Долбене, Быструмгелем или чем-то подобным.
|