я думаю каретка. то что ты крутил его руками и ногами разные вещи. если каретка рассыпная, тоесть не прома то точно она, но и прома тоже выходят из строя. разбери, покрути прома ,посмотри если есть ли косяки, вскрой выровни смазывай , а если не поможет то купи каретоочку.
как то так мне кажется.