Цитата:
Сообщение от King Shake
да надо серьёзно подтягиванием занять)
я вообще начал подтягиваться когда неделю покатал до этого не разу не мог
|
Катайся больше,перекладины тебе контроль байка не дадут,в высоком банике своя техника поймёшь всегда сможешь выше грипс при любом весе. Хотя зарядка конечно тоже не плохо главное не перебарщивать .