Тема: СМАК
Показать сообщение отдельно
Старый 13.08.2014, 10:56   #171
diuger
 
 
Регистрация: 07.06.2014
Сообщений: 23
diuger
вареное мясо) грутка там или кусочек говядины, только соль и перчик ( перчики) по вкусу ,
овсяные печенья со злаками и вода с лимоном)
это все перед покатушками) а после горячий чай сладкий)))
это мне один знакомый диетолог рассказал что так можно и подкачаться и вообще полезно)
З.Ы.
забыл про овощи)
diuger вне форума   Ответить с цитированием