Ну и старая темка то, между прочем для тех кто тренируется часто, я вот люблю делать коктейль банановый, придает и сил и энергии, это обычно после тренировки, частее всего летом, приеду и за пару минут в миксере. Все что нужно это, 2 яйца, банан, молоко, ну и мед или варенье))
|