Цитата:
|
Сообщение от etnies
У меня тоже болит запясть уже давно и после катания. Друзья, которые давно катаються, подсказали, что при катание нужно стараться держать кисть и руку прямо, т.е. не сгибать запястье на 90 градусов, как это получаеться. Потому что при этом мышцы в запястье расслаблены. Когда запястье согнуто на 90 градусов (может меньше), т.е. расслаблено, то при банике или другом приземлении запястье прогинаеться и происходит растяжение связок, а отсюда и боль.
|
В смысле держать кмсть и руку прямо? Помоему когда катаеш то они и сами находятся на одной линии, но попробую поконтролировать положение, часто в порыве руки и не так выворачивает
