мне кажется,что если есть желание и терпение,то можно брать байк ,идти на улицу и дрюкать пока силы не кончаться....после недели таких занятий- результат будет на лицо...)
желания и терпения хватит на двоих.
только вот как то хочется наглядный живой пример видеть
