[hunter7]

Бинты эластичные не советую, потом привыкаешь к ним, а вот укрепляющих упражнений много, знаю с гантелями вот такое, можно купить еще кистевой эспандер, тоже помагает
раньше у самого такая проблема была, после вот этих простых упражнений все прошло