|
Я одажды один катался на дёрте - упал, отключился, когда включился - адская боль в спине, руки трясутся, не могу дышать!!! В итоге у меня оказался компрессионный перелом четырёх позвонков. Меня спас бассейн! Реально чувак ходи в бассейн как МИНИМУМ два раза в неделю! Что-бы там у тебя не было бы с позвоночником бассейн даст только положительный результат!!!
И ещё совет - если ты не горишь желанием "аты-баты"-служить ин рашан армия, коси на свой позвоночник! Это очень серьёзно!
|