Цитата:
Сообщение от loloco
фига, нормально делаешь.
я 90 градусов с банника могу, а дальше не позволяет сила.
Мануал я без рывка рулем и не крутя педали не могу...
Что можете посоветовать мне поучить?
|
Больше 90 градусов тебе не недостаток силы мешает выкрутить, а неправильный закрут. На беме как и в легкой атлетике решает не столько сила, сколько четкость и направленность движений. Если ты когда выдергиваешь банник руками тянешь вверх, а ногами вниз давишь с чего вдруг высоко прыгнешь? Тебе и 8 кг гей-лайт не поможет. А где надо мясо со временем прирастет, особенно если байку гантелями и турником помогать будешь.