Пробуй сначала с мэнула сделать "полубар" то есть отпускаешь одну руку(ловящую) и крутишь до 180 градусов примерно, потом попробуй докрутить и сделать бар на том же мэнуле. Затем тоже самое только с баника, если все будешь делать по порядку, то за неделю точно научишься.
Самое трудное в этом трюке - не скидывать ноги из-за страха, эти этапы как раз должны помочь тебе преодолеть его)
|