Цитата:
Сообщение от shpindos
Короткие, длинные... Херота.
На силу большой вес меньше раз, на рельеф меньше вес много раз.
|
Вот иди и читай книжки))
Твой рельеф и составляют короткие мышцы. А длинные именно за физику и отвечают,но не рассчитаны на сверхтяжелые нагрузки.