я конечно обьясню но если не поймешь то сам виноват)
Прома это закрытые подшипники когда 2 металических барабана со стенками а между ними внутри шарики,надежная конструкция в общем
вот фото промов для каретки но суть не меняется:
http://hellride.ru/products/5707
а насыпные это когда обойма такая, как колечко с выемками ,куда вставляются шарики, устарела конструкция
вот фото какой сам по себе :
http://www.birota.ru/images/tech/tec...-2unthread.jpg
а вот как втулке,уже разобранный со снятой пресующей чашкой:
http://veloxorum.ru/uploads/images/6...a02f2c38b2.jpg