http://www.bmxsport.tmweb.ru/forum/viewtopic.php?t=2988 темы про мануал уже были.
по своей сути трюк простой. главное найти точку равновесия и не бояться поднимать переднее колесо повыше. а еще помогать держать равновесие сгибанием коленок. в общем все разжевано в темах. удачи