Цитата:
Сообщение от WoollooDoo
P.S.
Рукопашники бывают разные:
1) Которые реально упорно занимаются по чётко набитой программе(6 раз в неделю(3 раза индивидуально, 3 раза группой.)
|
6 раз в неделю это перебор...надо день занятий - день отдыха. я один раз год так занимался,наработал много,но ходил все время выжатый. мышцы наращиваются во время отдыха.
короче смотри не травмируйся,это тянет на профессиональные тренировки,как в сборную,действительно тяжело для здоровья обойдется.
Цитата:
Сообщение от sheggy~
|
херня твой Джеки,самый крутой и НОГОЙ С РАЗВОРОТА ЭТО....барабанная дробь...
ЧАК НОРИС!!!