как сказали мне на другом форуме: ты катайся, катайся...када тебе заколебется затаскивать вел на бордюры или останавливаться перед ними, ты сам будешь баник дергать
А по самой теме: старый способ-кирпичики:
берешь 2 кирпича и какую нибудь тонкую палочку.
Ложишь палку на кирпичи и через неё прыгаешь, постепенно увеличивая высоту палки над землей
Я так учил, мне помогло, сейчас когда мышцы от тренировки не болят не напрягаясь по колесо стабильно делаю, могу выше но мне пока это не надо, т.к. не понимаю как жопу на 180 крутить
