BMX.ru - Показать сообщение отдельно - У когонить болела спина?при катание на BMX?

lexxxa · 25.09.2009, 02:32

Качать спину:
1. зажать ноги под 45гр. относително тела и наклоны тела к ногам.
2. подтягивание - руки пошире, перекладиной за голову.

25.09.2009, 02:32	#45
lexxxa Регистрация: 04.09.2009 Адрес: Москва Сообщений: 3	Качать спину: 1. зажать ноги под 45гр. относително тела и наклоны тела к ногам. 2. подтягивание - руки пошире, перекладиной за голову.