|
народ всем привет, хотел вот узнать
при катании какие на какие мышцы больше всего идет нагрузка?
ну наверно понятно что на ноги но все же)
например что надо подкачать чтобы было комфортнее катать и делать трюки начального уровня? какие чаще задействуются ну кроме как на ногах)
какие последствия что по началу будет особенно болеть и развиваться-укрепляться в процессе катания
в общем интересно узнать полезные стороны катания)
старался как можно понятнее написать)
спасибо)
|