Цитата:
|
Сообщение от mihon57
Цитата:
|
Сообщение от MOR
садись на диету, сделай дриллинг черепа за месяц киллограм 20 точно скинешь
|
а че реально помогает?  |
тебе не поможет
чел не еби мозг катай на этом и сиди на форуме бмх ру хоть иногда просвящайся что да как и поймёш что патом (если оно тебе всёже присрёцо лайт) ты сможеш сам беспроблемно начать скидывать вес а
по теме смотри из чего состоит бэм и отсюда танцуй сколько и где весу)