Как это сшить? ты же сам сказал, что у тебя растяжение, а не разрыв связок
Ты пробовал перемотать руку эластичным бинтом?
Знаю что такое понятуть связки. Имхо лучше что-то сломать, потому что быстрее заживет. Вот мой папа еще в детстве выбил на тенисе руку дак она у него до сих пор болит.