Что такое??
 

Катаюсь уже 3 дня,научился делать Банни,но когда прихожу домой,не могу руку согнуть и хожу как дуб!Все мышцы ужасно болят!У всех такая фигня была или это я эксклюзив??

качаца в детстве надо было)
нуууу. у всех наверн

мне приятно когда у меня мышцы болят :)
не ссы, привыкнут руки и ничего болеть не будет, главное каждый день катать.

Мне тоже приятно,но я голову в ванне не могу намылить из-за того,что рука ен сгинается!

ахахха)) жжошь +5

да это обычное явление. КОгда долго нет нагрузок, а потом появляются, то мышцы всегда болят.

ты голову с мылом моешь?))

прям как мой фазер.

С шампунем))))Мылить голову можно и шампунем;)

первую неделю такая же хрень была, так что не ссы, не один ты такой

У мя такаяже херня поначалу была:)И еще спина месяц болела!!!Со временем мышцы привыкнут, и все норм будет!!!

подкачаешься катанием и все норм. будет! я помню приходил в первые дни катания и не могу лицо умыть , воду в руках было тяжело поднимать)

У всех болели)и не ток руки)

ФастумГелем или ФиналГелем помажь.Возможно,от излишней нетренерованности,от того,что при рывках при прыжке руки испытывают большую нагрузку,чем нежели бы ты просто поднял какую-то тяжесть.

И наконец...

Качаем руки чтобы брать трюки.

не переживай усе прайдет

Ты ещё покатаешь месяца два...и всё пройдёт...это у всех с непривычки

когда сел на бмикс покатаю 10/20 минут и не выносимо болело ходил с эластичным бинтом и мазал фастум гелем потом прошло

да лан тупая тема у фсех так была посе первага катания

Болят мышцы - значит растут(не путать с травмами). Если не болят и привыкли к нагрузкам - значит адоптировались и надо добавить нагрузку.

+1))) у меня точно так же было. Я помню, стоял и ржал над раковиной)))

А у меня спина больше болела,да и сейчас иногда,после катания.
А если болят мышцы рук-это хорошо,значит сильнее стал :)

В среду довольно сильно убрался на дёрте, стреманулся ( в первый раз прыгал незнакомый дёрт) сильно дёрнул, вылетел в свече, потом упал, ноги в байке запутались и грудью на землю, к счастью почти всё нормально, но когда упал, спина очень сильно загнулась в неправильную сторону, хорошо хоть растяжка у меня хорошая, иначе вообще жестоко бы было, теперь даже банник не могу сделать)