Какие мышцы работают при велоэкстриме
 

вот мне интересно знать,какие мышцы кроме ног должны быть хорошо развиты,для этого спорта?

шейные боковые, мышцы плечевого пояса, мышцы предплечия, двуглавая мышца руки, мышцы пресса, косые мышцы пресса, мышцы тазового пояса, ну и мышцы ног практически все

Бицепсы.

сискэ не работают,да и на пресс нагрузки нету практически

на пресс нагрузка есть)) уж поверь... и сиськи тож в какой то степени задействованы

на прес помойму только на нохенде нагрузка,больше я негде не вижу

дельтовидные мышцы, при банике
пресс, практически везде

если ты тяжелее своего *** в жизни нечего недержал тебе етот спорт ненужен

ну вообще-то, всё, что надо, само потихоньку накачается
ну ещё можно пресс утром покачать

Задействованы оно конечно задействованы только вот качаются чуть менее чем никак

+1

:LOL:

Ноги,спина.

а в чем разница между ванети и 180??????????????????????????????????????

Никакой))

нах тогда 2 названия))

ванети это 180 по англ,называй как хош))

член качаетсо!

член?при трении об сидуху?) мне просто интересно,Я качаюсь в зале,стараюсь делать упор на все мышцы и было интересно какие в задействованы здесь.спасибо всем за ответы

что бы брать трюки качяи руки, а вобщем не слабо помогают утяжелители... на руки и на ноги, покатаишь пару месяцев станишь резким как панос...

у меня между ног качает

четкое сравнение спасибо братишка

:-D первое что ощущалось больше всего это кисти болели)))

восновном болят кисти, а мышцы после байка неболят. мне кажетса они не сильно нагружаютса во время катания. меня больше выносливость изматывает.

может ето еще связано с тем что я хожу 4 года в качалку ХД.

вообщем незабывай качать предплечие, я думаю вероятность выбить се запястие и т д уменьшитса.

а если сильно накачаться,ну всмысле не как бодибилдеры,но и не как дистрофик ходить то не мешает вес и громоздкость для езды?)

я думаю врядли будет что - то мешать. покрайне мере будет оутше чем жирный и лутше чем худой потому. да и темболее шансы накачатса до такой степени очень очень маленькие. потому что все режим и т д. и ето нужно качатса не меньше 10 лет

ну аминокислоты я не жру и протеины тоже)просто кажется мне что мой вес большой для бмх,щас 87 вешу а рост померял вроде бы 193

незнаю у меня лично после катания всегда болят руки пояница шея и ноги....