|
Цитата:
Автор писал про КС , а я в написанном увидел светлую голову автора. Разнообразные отжимания(смена положения рук) важная часть продвижения вперёд в физ. развитии. Добавь пресс и приседания-прыжки и будет хорошо. |
короче на dust за смерть 10 раз пресс.
на dust 2 по 10 отжиманий на aztec по 20 приседаний ^^ |
не верю 470
|
ezhik да я прост оч редко играю поэтому было 47 смертей , а пресс и прыжки мне хватает на тренировке по рукопашному бою , да ищо и в качалку заглядываю
|
рукопашка это гуд! думаю вас там нормально гоняют.
|
Самые важные мышцы ,это мышца головы и члена,но к сожалению ( или к счастью) они не качаются !
|
интересно а как марк вебб качается?
|
он не качаеться)))
при интенсивном катание как у него, все мышцы наращиваються огого)) |
Просто ты мало катаешься ещё, стариков послушай
Skam29 да ты правду говорил ! спина очень сильно влияет на катание, а я верил в бицепс и прочую хрень |
От усиленного катания никто не становился "амбалом". Скорее всего это природа у них такая - телосложение.
Есть те кто качается вкачалке. и видно что одно другому не помеха. Посмотрите на Симмса. Кстати Брэд Симмс теперь будет кататься за команду The Set Bmx(Австралия). И там будет его новая рама. |
| Часовой пояс GMT +4, время: 18:58. |