это понятно но я живу загородом а родители уехали отдыхать и я в городе в квартире без байка на 10 дней.....
я попросил объяснить как выдергивать а не через что прыгать

выходиш на мануал, прыгаешь, подтягиваешь... одним движение всё это нужно делать...

:facepalm:

Чтением теории ты вообще нихера не добьешься! Заменой деталей тоже! Тупое малолетнее мышление!
Берись за ум и за физкультуру. Читай книги,учись в школе и накачивай мышцы.
Баник надо просто прыгать,там не надо думать! Ты на байрспине когда задумаешься вообще получается в психушку ляжешь)
Крутишь педали? - Не крути. Все ж элементарно. Не получается не крутить - практикуй,чтением теории опять ничего тут не добьешься.

я переношу вес за седло задираю перед а выпрямится немогу.ведь чтоб баник высокий сдлать нужно в свечу сначала какбе встать

дрочка и дрочка

:facepalm::facepalm::facepalm::facepalm:

а ты чо думал? тут уже кучу раз разжевали, не бывает такого что почитал и сразу баник выше головы.

офицерский умеешь?

Не шибко трудный выход на самом деле

парадокс , я подтягиваюсь от силы 8 раз ,а его мне делать легче чем силовой)

да, все эти выходы- ху*ня полная...
флажок попробуйте- реальная тема.

Сева ,ты наверно путаешь офицерский стульчик и офицерский выход ,потому что я подтягиваюсь 20+ несколько видов выходов могу , но офицерский выход я не могу делать.
Офицерский выход -это выход с перехватом с флажка , а стульчик-это, когда ты ноги просто подтягиваешь за турник, грубо говоря))

как я знаю офицерский выход когда подтягиваешься(просто) отпускаешь 1 руку прехватываешь ее и теперь висишь СПИНОЙ к турнику и руки за спиной,и подтягиваешься ,в итоге ты садишься на турник.
Добавлено:
да ,именно офицерский выход с перехватом с флажка.
P.S. просто не знал что такое флажок)))

тогда я кривой какой то потому что не могу выпрямиться)

...:trololo:

когда на флажке висишь попытайся выгнуться и дотронуться спиной до турника.
Добавлено:
Щас катаю на мтб,решил купить бэм ,в магазине дали прокатится ,я сделал баник перетянули упал на спину ,и так несколько раз ахах))(самому смешно вспоминать),как думаете долго буду к бэму привыкать?

блин, мне тока байк купили,как баннихоп дёргать? подскажите пожалуста,плиииииз!

кисти выворачивай ))все будет)0

нет... как заднее колесо поднимать?

поджимаешь ноги, вытягиваешь руль вперед и все...

спасибо!

я половину первого сезона не мог сделать бани-хоп, т. к. слабак, а потом как то научился делать через бордюр и катал месяц с баником 20 см.
а потом с другом нашли деревянные ящики и за 1 день я поднял его аж на 30 см.
в этом сезоне рекорд - 64 см.

TeMash - дегенерат какой то.

у меня бар 8.5" и у меня проблема с банником. Я легко выдергиваю вел до максимума , но трудно подтянуть зад и в итоге банники 35см. Даже не знаю как повысить банник свой . Другой руль ? Техника? Спортзал :grin: ?

Как не странно - само придёт
У меня баник был от силы 30см этой зимой, потом когда болел дома, просто прыгал на байке по комнате и почему то стал е*ашить баник по колесо,
Вот еще прмер, недавно запрыгивал на гриндбокс высотой с колесо поджимался сильно, а сейчас спокойно так запрыгиваю, как на бордюрчк))
Просто катай, учи трюки, баник сам придёт, ну только прыгай через всё что можно:mrgreen:

Ну у высоких ребят при подходящем байке легко как-то баник идет, мне кажется
И согласен полностью, баник сам придет, главное правильный уметь только
Я неожиданно для себя начал делать 180 на разнве ступени спокойно, причем просто попробовав раз

Вытягивайся , тяни руль к тазу и в высшей точке веди руль вперёд и одновременно подгребай ногами педали. Вот и вся техника.

Убрался сейчас с manual-а . Затылком на асфальт. Голова теперь побаливает , как после хорошей пьянки. Я никогда не падал так , сколько тренировал менюал , всегда успевал на ноги спрыгнуть. А тут все было как-то внезапно, все понял уже лёжа на асфальте. При том менюал последние 2 дня как раз только начал ловить уже понемногу и проезжать по 5 метров.
Каску кстати купил сразу после этого :mrgreen:

Катай в шлеме тогда.

+1, нередко падаешь тогда, когда меньше всего этого ожидаешь, причем убраться можно очень серьезно, даже в плоскости

никогда не измерял высоту своего баника, на все грани какие нужно всегда запрыгивал, недавно измерил высоту колеса -примрено 50 см понял что бани сантиметров 60 сделаю спокойно. на максимум никогда не пробывал.

а я постоянно высоту смотрю)) пробовал прыгать через планку, высота по сидушку, один раз получается, другой нет, так же с коробками, правда один раз зацепился хорошо, почти фронт флип :funnyshit:

Катаю недавно, пока высота всего лишь 25 см.. Качаю)
На байке друга делаю значительно выше, у него руль больше..

у кого как руль стоит по отношению к вилке ? паралельно, на себя или чуть от себя ?

У меня параллельно

чуточку чикаго

Я чучуть от себя ставлю

Ровно , если от себя , то дергать хуже.

очень долго гонял перпендикулярно земле, но сейчас очень слабо от себя ставлю

На плоскаче баник по вынос, чуть выше, спокойно делаю, а если через что то либо страх, либо хопом:mrgreen:
редко баником получается) знаю что главное техника, но на своей рамме 20 ростовка если честно то уже за*бался)в добавок ко всему перья длинные, у кента 14 перья, сравнили с моими, мои гораздо длинее + ко всему колесо в упор недавно поставил)