кисти болят не от руля,а от слабой тренированности,если надо могу сказать пору упражнений,на секции я в свое время натренировал и теперь вобще никогда не болят руки от катания.Ноги так же.Вобще болит только спина от усталости,что все время в таком положении весь день проводить почти не присесть даже...

Симпл лучший из представленных,а то что советуют макнил и говорят,что плюсов много,так вот симпл тоже самое + легче,вот и считай кол-во плюсов.

Ну, я посмотрел фотки на весах, в итоге смипл весит меньше на граммов 6 что-ли.))
Ну года полтора назад у меня были крепкие запястья, отжиматься мог, а щас бросил теннис, не могу.
Так что назови пожалуйста упражнения. =)
В первом посте писал, что перешёл на 20-е.

в упоре лежа,не отжимаясь встаешь на кулаки (отмечу,что правильно стоять на первых двух костяшках указательного и среднего пальцев,в остальныз случаях это не верно,если посде упражнений 3 нижних костяшки красные,то делаете не правильно)
с кулаков перепрыгиваешь на пальцы,желательно быстро делать,если не получается спрыгивать,то меняй просто поочередно,коленки на пол не ставя при этом и жопу ровно держать нуно,короче поза явно для отжиманий,с пальцев перепрыгиваешь на "запястье" с внешней стороны,если кисть загнуть максимально внутрь,то получится такой крюбк руки,вот на сустав и встаешь и так продалжаешь нескоклько раз в разнобой с одного на другой перепрыгивать.
когда будет все легко получатсья уже и болеть ничего не будет.
еще отжиманипя и стоять на 1 руке в упоре лежа,а вторую вверх к потолку и смотреть на нее.В идеале стоишь на 1 руке и на 1 ноге(кто скажет,что нереально - слабак,я все эти упражнения легко делаю,а баланс держать на 1 руке и 1 ноге проще простого,могу стоять на гимнастическом мостике на 1 руке и 1 ноге)

кстати никакая качалка не будет лучше отжиманий,динамического пресса и подтягиваний.

Жесть, что-то я пипец лох, вот что называется год практически ничего не делал, прям аж стыдно за себя немного.)
Спасибо Ёжик. =)

всехда пжалста.

хехе,а ещё лучче 8 лет борьбы(в моём случае дзюдо=)))))там и падать научишься и сила и спину при 360 выгинать буш как сумашедший,да и кисти будут не такими уж и слабыми=)))

Нет плохих видов спорта, есть занимающиеся лентяи.
Есть тренажер на котором мотогонщики тренеруют кисти. Там суть такова- крутишь металический штырь(Закрепленный на креплении) на который наматывается трос с гирей и он поднимает гирю на тросике.
Да и вообще много упржнений. А качалку не стоит недооценивать. Там они не только быцепсы качают.

круто сказал

Что посоветуете взять?
Superstar Sweet Sweep: 8,15" 28,5; 630 гр.

или

Simple Studio54: 8.25" (ширину не нашёл, кто знает напишите); 650гр.

Почитай тему, советуют симпл.)
Ширина есть наверное на оффсайте.) Но 8.5 на хелрайде нету.)

бери одисе ЛАМБАРДЖЕК Я И САМ СЕГОДНЕ ТАКОЙ ВОЗЬМУ 8) 8) :shock: :shock:

Симпл лучше.)

На офф сайте даже нет его с такой высотой.=(((

пока тема про рули есть напишу тут...
Руль Есть руль 8", Colony Unlucky 13 вообще норм ?? предлогают мне за 1500 б\у есть ли смысл?

ап =)