мой вес 70-72 кг сколько же мне качать тогда атм?!

после недельки покатушек задня камера от континенталя опять *****нула как не странно было обычное наебаловл в Магазине,вышел на улицу и купил GenErix за 250р вот та то уж точно усиленая(действие проходило в Соколах,магазин находится в правом углу в том же здании чтои магазин Зенит!)

а нащёт атм я вообще по 3 закачиваю! вес около 80