ппц,колено опухшее доконцп не разгибает и не сгибается,по боле чуть полегчало,
опухшее вокруг коленной ашечки по верху оч сильно=(
на картинки отметил где...

Петросян, пля.
Чтобы стоял не надо падать на раму и перила 'главными мужскими документами'. И поменьше стрессов.
По теме.
Главное лечение у доктора и потом беречь колено. Иначе травма будет хронической. Есть знакомые которым надо пару раз в год в больницу на откачку воды из колена и снятия нароста с кости в колене.
У самого было много травм колена(спорт пля) . Надрывы связок два раза(оба раза игра в футбол. очень-очень больно и надолго.). Мениск много раз. Ушибы колена, голени и стопы(когда обе стопы синего цвета) - много раз. Трещины на пальцах ног были. Да всего и не вспомнишь.
На память о спорте осталось колено ноющее при смене погоды.
Если колени слабенькие, то надо их укреплять упражнениями. Хотя большинство имеет слабые колени к боковым нагрузкам. Хорошие упражнения на укрепл голеностопа и колена есть у хоккеистов.

:cry::cry::cry::cry:

Соберись, иди к врачу ещё одному, на форуме тебе не помогут, только языками почешут.

Иди к врачу
спроси у него,может мазью какой нить помазать,и эластичным бинтом сверху

схожу...