думаю в ногах всё дело

объясни плиз

Короче сидуху ставят так,чтобы была между колен когда шатуны стоят вертикально!то есть одна нога согнута будет,а вторая прямая.
Когда прыгаешь велосипед вперед уводи руками,если правильно сделаешь,то не заденешь.Я делал так на раме длинной в 18,5"!!!Сам ростом 185см.Вот и думай.

ппц вы тут развели!трюк халявный!делаеш банни и после потжатия ног отводиш жопу назад и выпрямляеш ноги и делает свой иксап!

чтоб повыше попу подтянуть в банике надо ноги поджимать а носки тянуть

педальки цеплять надо

правда??ты не вреш?

:)

Когда делаешь баник, то надо поджать ноги и цепануть педали. Будет выглядеть, будто на корточках сидишь :), тогда и будешь || земле.
"...но нельзя решить всего на свете только бэмом, моя женщина - мой бэм"

так если я ноги подожму как на корточках , то как же я их выпрямлю чтоб сделать икс ап??? :?:

чобноги выпрямить задницу за седло переноси

короче сначала попробуй научится икс райд...потом исап дойдёт и всё))