у меня точно так же сустав на ноге у костяшки болел, ходить дыло аццки больно, но через неделю прошло... тоже там были хрусты, но только из-за нагрузки на эту ногу или частого движения:)
просто меньше пытайся хрустеть и всё!:) через какое-то время пройдёт! :!: :)

мел кушай,там кальция много!))))

у меня тоже проблема была... я вдетстве с качелий упал... кисти выбил сильно, теперь при ушибах болят и хрустя т кисти, чтоб прошли все ушибы и боли советую либо фастум гель либо норафен... разагревающие мази нельзя никак они для спины и тд... надо пролечить ушибы чтоб потом всё окейна было.... а иначе плохо будет!!

я когда дрочу у меня тоже грустят...

Много, значит, дрочишь...


по теме - автор, мажь мазями от растяжений, они помогут

что теперь со мной будет((((